„Lichtblick“ Feldkirchen lädt zum Herbst-Workshop

„Lichtblick“ Feldkirchen lädt zum Herbst-Workshop

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Das Lichtblick-Team lädt zur Workshop-Reihe. Im Bild (v.li.n.re.) Anna Sommer, Christine Zohmann, Obfrau Waldtraud Bina, Edith Habich Schrittesser, Birgitt Ferlic

Unter dem Motto „Kraft und Energie für eine herausfordernde Zeit“ hat das Team der Mädchen-, Frauen- und Familienberatung „Lichtblick“ in Feldkirchen gemeinsam mit der VHS Kärnten eine Workshop-Reihe zusammengestellt. Finanziert wird diese vom Land Kärnten. Damit ist die Teilnahme kostenlos.

Der Workshop-Besuch findet vor Ort statt. Um bestmöglich für die Gesundheit aller zu sorgen, ist die Teilnehmerinnenzahl auf sechs Personen beschränkt, um genügend Abstand einhalten zu können. Beim Eintritt in den Seminarraum sind Masken verpflichtend, Desinfektionsmittel stehen zur Verfügung. 

Anmeldung erforderlich

Die Workshops sind kostenlos, eine Voranmeldung unter der Telefonnummer 0 42 76 / 29 8 29 ist in diesen Zeiten aber unbedingt erforderlich. Bei Verhinderung wird daher um eine rechtzeitige Absage gebeten. „Bei großem Interesse legen wir eine Warteliste auf und ein Zusatztermin wird organisiert“, informiert das Lichtblick-Team.

Workshop-Reihe

Waldbaden – Neue Energie tanken (Trainerin: Gisela Schwarz), Termin: Freitag, 09.10.2020, 13:30 – 16:00 Uhr, auf der Pollenitz

Einatmen  – Ausatmen – Ankommen! Wie kann ein Eintauchen in die Waldatmosphäre zur effektiven Entspannung und Regeneration beitragen?
Gemeinsam Tempo rausnehmen, die Kraft des Waldes entdecken und absichtslos zur Ruhe kommen. Über einfache Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen den Kopf frei bekommen und Gelassenheit trainieren. Der Herbst als Zeit des Wandels gibt Impulse zur Veränderung, die unterstützt durch gedankliche Anregungen Anreiz zur Selbstfindung und zur Stärkung der persönlichen Potentiale geben.


Wer besser schläft, übersteht Krisen besser! (Trainerin: Irmgard Ebenberger), Termin: Samstag, 17.10.2020, 9:00 – 12:30 Uhr, im Lichtblick

Der Tod eines nahen Angehörigen führt uns in eine tiefe Krise. Wir werden aus der Bahn geworfen und reagieren vielfältig. Unter anderem können Schlafprobleme und Schlafstörungen den Alltag zusätzlich erschweren. In diesem Seminar wird ein Grundwissen über Krisen und Schlaf vermittelt. Gemeinsam erarbeiten wir Methoden für einen erholsamen Schlaf.


Ihr Starker Auftritt (Trainerin: Anja Glüsing), Termin: Dienstag, 17.11.2020, 17:30 – 20:00 Uhr, im Lichtblick

Auf welche Dinge müssen Sie bei der ersten Begegnung achten? Körperhaltung, Optik, Stimme und Rhetorik wirken auf andere. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren Eindruck auf Ihr Gegenüber ganz bewusst lenken können.

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