So stärken Sie Ihr Immunsystem

So stärken Sie Ihr Immunsystem

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Wer Erkältung und Grippe ein Schnippchen schlagen will, stärkt sein Immunsystem. Etwa mit Heilpflanzen wie Pelargonie oder Echinacea.

Forscher haben bis dato keinen Weg gefunden, um Erkältungskrankheiten zu verhindern. Der Grund hierfür ist in der enormen Virenvielfalt zu finden, die für Erkältungen und Grippe verantwortlich sind. Derzeit sind allein über 200 unterschiedliche Atemwegsviren bekannt und es werden jedes Jahr neue entdeckt. Bleibt nur noch, das körpereigene Immunsystem zu stärken und so gegen Erkältungskrankheiten gewappnet zu sein.

Kaplan Pelargonie
Die Kapland Pelargonie stammt aus Südafrika. In der Pharmazie wird das Storchschnabelgewächs vorrangig zur Gewinnung von Pelargonienwurzel-Extrakt genutzt.

Pflanzliches „Antibiotikum“
Die Auszüge aus der Wurzel der Kapland-Pelargonie wirken antibiotisch, lösen beispielsweise bei akuter Bronchitis den Schleim, fördern den Auswurf und stärken zudem das Immunsystem. Bei Versuchen im Labor wurde festgestellt, dass die Inhaltsstoffe dieser Knolle das Wachstum einiger Staphylokokken, Bakterien und Viren hemmen. Zudem wird verhindert, dass Bakterien und Viren sich überhaupt erst in der Atemwegsschleimhaut einnisten. Auch die Produktion der sogenannten Fresszellen wird angeregt, was die Immunabwehr stärkt. Obwohl die Kapland Pelargonie in Lexika als „pflanzliches Antibiotikum“ beschrieben wird, sollte die Kapland-Pelargonie nur unterstützend eingesetzt werden und niemals anstelle von verordneten Antibiotika eingenommen werden.

Echinacea purpurea
Der rote Sonnenhut ist als alte Heilpflanze bekannt, den schon die Indianer Nordamerikas für sich nutzten. Der Frischpflanzenpressaft aus Echinacea purpurea – und zwar aus den oberirdischen Teilen der Pflanze – stärkt die Abwehrkraft, lindert Erkältungssymptome und verkürzt Krankentage. Das ist auch in Studien belegt worden. Es gibt jedoch keinen klinischen Beleg für die Wirksamkeit von Produkten aus der Echinacea Wurzel.

 

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